日　時：令和４年１１月２２日・２９日・１２月６日・１３日・２０日（火曜・全５回）

　　　　午前１０時００分～午前１１時００分

場　所：県南体育館　メインアリーナ

参加料：１，０００円

申込み：初回時（１１月２２日）午前９時３０分～会場にて受付。

その他：運動のできる服装で参加してください。

　　　　室内用シューズ、飲み物を持参してください。